自学校进入准封闭管理以来，身处一线的学工团队一直处于高负荷、高强度、高压力的工作中，为缓解队伍心理压力，提高适应性，坚定共克时艰的信心和决心，4月29日下午14:30，心理中心顾问张海燕教授为国际教育学院学工团队带来了“减压赋能团体活动”，团体辅导活动由张海燕老师担任主持，刘雍鹤老师担任助理，国际教育学院党总支书记周英芬、副书记高祺带领国际教育学院辅导员老师参加。
图1：张海燕教授为国际教育学院学工团队带来“减压赋能团体活动”
团体辅导活动首先要求每一位老师给自己取一个轻松的代号，并摆出一个标志性动作。活泼有趣的代号使原本拘谨的辅导员们一下子进入了放松的状态。接下来张海燕教授引导大家分享疫情对自己的影响，并让大家运用“社会计量法”给自己的主观压力体验打分，帮助大家有更多的视角观察压力的影响，获得更好的自我觉察。最后张海燕教授引导大家展示自己缓解压力的独有方式，并给出了更多行之有效的建议。在轻松愉快的团体氛围中，每位老师踊跃交流、畅所欲言、分享体验、彼此支持，活动取得了良好效果。
活动结束后，周英芬书记表示，本次活动别出心裁，针对近期工作困难及大家由于疫情原因无法见面等问题，通过本次活动进行了分享交流，达到了减压赋能的效果，坚定了我院学工团队必须支持、共抗疫情的信心。高祺副书记表示，今天大家说出了很多平时不便交流的心里话，减压赋能外还增加了了解，增进了感情，为今后的团队工作打下了良好的基础。
图2：团体活动中大家彼此支持展示爱心
